Efter många försök med både  den ena (Cambridgekuren) och den andra dieten (LCHF)så återgår jag nu till det gamla och beprövade sättet att gå ner i vikt. Viktväktarna.

Under mitten av 90 - talet var jag med i Viktväktarna och under 4 månader gick jag ner 19 kg.

 Detta var innan jag fick barnen och innan jag satte in hormonspiral och innan jag fick diagnosen utmattningssyndrom och började medicineras med antidepressiva, vilket alltihop ökade på min vikt igen.

Idag var det så dax igen - jag tog min överviktiga syster med mig och tillsammans anmälde vi oss till en kurs i vår stad. Vägningen som jag visste skulle bli tuff- var snabbt överstökad. Men chocken hängde kvar.

97,8 kg!!!!!!!!!!!!!!!!

jag har aldrig nånsin varit så överviktig. Inte ens som höggravid.

Nu är detta ett måste - för hälsans skull- inte bara för att känna sig snygg och kunna ha de kläder man vill, utan jag vill vara frisk och med denna vikt kan jag ju få en stroke, diabetes eller andra överviktssjukdomar.

Så kom igen häng med mig på min resa.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

jag gick idag till viktväktarnas vägning och vägde mig  - 2.3 kg!!!!!!!!!!!! jippie minus på vågen igen. ...

  Har just fått hem en viktväktarkokbok Mina bästa recept som jag köpt på tradera. fick betala dyrt för den eftertraktade kokboken. WOW! Vilka härliga recept. denna vecka lagar jag mat ur den, vad sägs om, lax med senaps och honungstäcke,rödl...

jag har inte ätit mina points på två veckor utan ätit lite vad jag velat medans jag varit förkyld, så nu var det dax att väga mig och starta om på nytt. Vågen visade +1,1, där ser man vad 2 veckor utan pointstänkande ställer till med. nya friska ta...

måndag       helstekt benfri kotlettrad med ris och sweet&soursås  Tisdag        Vegetarisk pizza Onsdag        Kassler Creole  Torsdag      Äpplefalu  Fredag        Tacogratäng  Lördag        Tonfisklasagne                    Timjans ...

Jippie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jag har gått ner 0,9 kg denna vecka trots mitt återfall. jag är så lycklig!!!!!!!!!!!!! fick min första stjärna idag . den får man efter totalt 3 kg. jag har gått ner 3,8 kg. om jag nu tar 1.2 kg tills nä...